Dvoudenní webinář zdarma "TRVALE ŠTÍHLÁ"
“Být štíhlá a vytvarovaná” zní dobře, ale …
- Jsi cílevědomá a máš pevnou vůli
- Už tě nebaví koukat na sebe v zrcadle každé pondělí s tím, že jsi “zase” nezhubla
- Jsi otrávená neustálým zkoušením “tajemství” hubnutí, diet, hladovění a omezování se v jídle, nevíš vlastně, co máš dělat!
- Neustále ti běží hlavou „Měla bych jíst méně“, “ Co když cvičím málo“, „Už nechci nosit velké oblečení“.
- Cítíš se vyčerpaná, zoufalá a bezradná, chybí ti normání jídlo
- Zkoušela jsi výzvy, diety a zjistila jsi, že takto dál žít nechceš
- Dokážeš zhubnout, když je všechno dle plánu, ale jakmile se děje „život“, stres apod., vyjedeš z režimu a přibereš zpět
- Už víš, máš představu, jak vypadá vyvážené jídlo, ale stále se ti nedaří jídeníček vyladit do detailu
- Dokážeš zatnout zuby, ale stejně vždy přibereš zpět
- Když na tebe přijde stres, hubnutí jde stranou a otevíráš svojí oblíbenou sladkost
Co se naučíš první den 15. 4. na webináři?
"NA ČEM STOJÍ A PADÁ HUBNUTÍ"
VYVRÁTÍME MÝTY V HUBNUTÍ!
- Zaměříme se na nejčastější chyby, které tě brzdí na tvé cestě za štíhlou postavou
- Dozvíš se, JAK tyto chyby napravit a uvést to do praxe
- Uvědomíš si, na co se nyní soustředit na tvé cestě
- Podíváme se na vzorce chování z dětství
- Zaměříme se na to, jakou roli hraje v hubnutí HLAVA
SPRÁVNÉ NÁSTROJE V HUBNUTÍ
- Ujasníš si, co je energetický příjem a zda je vůbec potřeba ho v hubnutí řešit?!
- Zaměříme se na to, jaké stravovací návyky máš a v jakém detailu se nachází chyby
- Podíváme se na to, zda je důležité počítat kalorie!
- Mrkneme se na nejčistější chyby v hubnutí a jak jím předejít
ÚSEK VĚNOVANÝ DOTAZŮM!
- Během webináře ti dojde spoustu AHA momentů a ty budeš mít příležitost doptat se na cokoliv ohledně praxe!
Co se naučíš druhý den 16. 4. na webináři?
"JAK ZAČÍT S NASTAVENÍM V HLAVĚ?"
CO IGNORUJEŠ A PŘITOM TĚ TO BRZDÍ?
- Zaměříme se na tvé návyky. Proč jsou důležité? Protože tě dovedly do bodu, ve kterém se nyní nacházíš. Denně pracuji s klientky na jejich vnímání jídla a svého těla.
ZAJÍDÁNÍ EMOCÍ
- Zaměříme se na SPOUŠTĚČE zajídání emocí.
- Ukážeme si, jak se na ně připravit.
- Vysvětlíme si, proč tento návyk nesmíme ignorovat.
NÁLETY NA SLADKÉ, PŘEJÍDÁNÍ SE
- Jsem si naprosto jistá, že nálety na sladké dělat NEchceš. „Proč neodolám? Proč nedokážu přestat?“ Na webináři se podíváme tvému přejídání na kloub.
PŘEDSTAV SI, ŽE…
- nebudeš neustále dokola opakovat chyby, které tě stojí velké množství úsilí a času
- budeš přesně vědět, jak na hubnutí a pochopíš, proč ti dosud jiná řešení nefungovala
- pochopíš, které ovlivňující faktory hubnutí sledovat, které budu na webináři sdílet
KDO JSEM
Moje jméno je Kristina Ivančová a jsem expert a kouč změn stravovacích návyků, mentorka zdravého a udržitelného hubnutí pro ženy, které se hubnutím trápí celý život.
Sama jsem zhubla až 55 Kg a mým heslem je: “Můžeš jíst a přesto hubnout!”
Mojí misí je naučit ženy hubnout tak, aby byly schopny hubnout a skládat si jídelníček SAMY a dosáhly tak krásné a štíhlé postavy.
Cílem je, abyste neměli pocit, že hubnutí je stres, trestání se a naučili se hubnout bez hladu a pocitu, že musíte jídlo kompenzovat pohybem.
Ano, je to možné. Naučím to i tebe!
Jsi připravená?
JAK BUDE WEBINÁŘ PROBÍHAT?
- ve chvíli, kdy se registruješ, dostaneš email s potvrzením a odkazem do separátní FB skupiny, kde se dvoudenní webinář „TRVALE ŠTÍHLÁ“ odehraje
- Dne 12.4.2024 tě do skupiny vpustím, webinář se bude konat 15. a 16.4., a ty můžeš zdarma čerpat obsah z webináře „Trvale štíhlá“ až do 22.4.2024
- Pokud máš nějaké dotazy, nebo technické potíže, neváhej mě kontaktovat na kouc@muzujist.cz
NEZAPOMEŇ prohledat složky: Doručené, SPAM a Newsletter! Pokud e-mail nemůžeš dohledat, napiš mi prosím do zprávy na Instagramu. Děkuji!
Kristina Ivančová | Copyright © 2021 | Všechna práva vyhrazena. IČ: 09860967
Tato stránka není součástí společností Facebook™, Google, Snapchat, Twitter ani žádnou sociální mediální platformou. Všechny názvy produktů, loga a značky jsou majetkem příslušných vlastníků. Všechny názvy společností, produktů a služeb použité na tomto webu slouží pouze pro identifikační účely. Facebook je ochranná známka společnosti FACEBOOK, Inc. YOUTUBE a GOOGLE jsou ochranné známky společnosti GOOGLE, LLC. SNAPCHAT je ochranná známka společnosti SNAP, Inc. TWITTER je ochranná známka společnosti TWITTER, Inc. Všechny výše uvedené výsledky nejsou typické a o vašem úspěchu a neúspěchu rozhoduje více faktorů, z nichž některé nemohu ovlivnit. Například politické. Kterékoli z mých strategií a případových studií jsou pouze odhady toho, co je možné. Možné výsledky jsou založeny na mnoha faktorech, včetně tvrdé práce, úsilí a mnoha let vytrvalosti. Nemám způsob, jak zjistit, jak dobře se vám povede, protože neznám vás, vaše pozadí, vaši pracovní morálku atd. Proto nezaručuji ani nenaznačuji, že dosáhnete lepších výsledků, zvláště pokud tyto techniky a informace nebudou nikdy implementovány. Pokud se spoléháte jen na mé údaje; musíte přijmout riziko, že se vám nemusí dařit tak dobře, protože mám za sebou mnoho let testování.