Jsi cílevědomá a máš pevnou vůli
👉 Pondělí ráno: stojíš před zrcadlem, zatahuješ břicho, zkoušíš si kalhoty,
co jsi nosila před rokem – a zase nesedí. „Kdy už to konečně půjde dolů?“
👉 Prošla jsi dietami, výzvami, hladovkami – zhubneš pár kilo,
ale jakmile přijde stres nebo rodinná oslava, váha se vrátí a s ní i frustrace.
👉 Každý den ti hlavou probleskne: „Jím moc? Cvičím málo?
Co vlastně dělám špatně?“ A přitom už máš pocit, že víš, jak by zdravé jídlo mělo vypadat.
👉 Skříň máš plnou krásného oblečení, ale pořád nosíš to jedno „bezpečné“ tričko,
protože všechno ostatní tě škrábe nebo zdůrazňuje to, co nechceš vidět.
👉 Když je všechno perfektně naplánované, dokážeš držet režim.
Jenže stačí, aby děti onemocněly, v práci byl blázinec, nebo přišlo PMS – a veškerá snaha jde do háje.
👉 Stres? To znamená útok na sladkosti. Víš, že ti to nepomůže,
ale nedokážeš přestat. A každé další selhání tě stáhne o krok zpět.
👉 Už nechceš poslouchat rady jako „jez míň a víc se hýbej“.
Víš, že je za tím víc – a chceš konečně najít cestu, která dává smysl pro tvůj život.
👉 Chceš změnu, ale nevíš, kde začít!
NA WEBINÁŘI KONEČNĚ POCHOPÍŠ HUBNUTÍ KROK ZA KROKEM
👉Nejčastější chyby v hubnutí – ukážu vám, jaké chyby vás brzdí a jak je jednou provždy odstranit.
👉Mýty v hubnutí – Pojmenujeme mýty, které matou vaši mysl, a nahradíme je reálnými fakty, která fungují.
👉Skladba jídelníčku – naučím tě sestavit si jídlo tak, abys byla sytá a neměla věčnou chuť na sladké!
👉Pozorování výsledků – Prozradím, co sledovat, abys poznala, že jsi na správné cestě – a není to jen číslo na váze.
👉Chyby při počítání kalorií – Kalorické tabulky nejsou nepřítel, ale jen pokud víš, jak je správně používat!
Naučím vás triky, díky kterým budete přesnější a efektivnější!
a na co se pro dosažení vysněné postavy doopravdy soustředit!
PŘEDSTAV SI, ŽE…
- nebudeš neustále dokola opakovat chyby, které tě stojí velké množství úsilí a času
- budeš přesně vědět, jak na hubnutí a pochopíš, proč ti dosud jiná řešení nefungovala
- pochopíš, které ovlivňující faktory hubnutí sledovat, které budu na webináři sdílet
