BEZ DIET A OMEZOVÁNÍ Vstup na masterclass zdarma
3 změny v jídle, které zastaví jojo efekt.
Ukážu ti, jak jíst normální jídlo bez výčitek a konečně obléknout šaty, které ti leží ve skříni, místo věčného nošení legín dokola.
Přes 20 kg dole u klientek díky systému Můžu jíst!®
Podpora a přímé odpovědi na tvoje otázky
Pro dokončení registrace utíkej po vyplnění formuláře do emailu a potvrď tlačítkem svojí registraci!
Bez tohoto posledního kroku neobdržíš odkaz na masterclass 🙁
🗓️ Kdy?
13. 10. 2026
⏰ V kolik?
19:00
🏙️ Kde?
YouTube
💰Za kolik?
ZDARMA
Točíš se v kruhu od pondělí do pátku a v neděli večer začínáš znovu
Točíš se v kruhu od pondělí do pátku a v neděli večer začínáš znovu
Ráno stojíš před skříní a zase vytahuješ ty samé černé legíny a volné triko. Pěkné šaty visí vzadu na ramínku, protože se bojíš, že se ti při chůzi budou třít stehna a v zrcadle se raději ani neprohlížíš.
Přes den se držíš na 100 procent, jíš jen saláty a počítáš každou kalorii. V osm večer padne únava, stres z dětí a práce vyhraje a stojíš před otevřenou lednicí.
Sníš kousek sýra, tabulku čokolády a máš pocit, že je všechno ztracené. V hlavě se ti okamžitě rozjede známý hlas: Jsem k ničemu, od pondělí musím začít znovu.
Tvoje vůle není slabá. Vůle funguje jako baterie a po celém dni péče o rodinu a povinností je prostě vybitá.
Zkoušela jsi keto, proteinové diety, krabičky, půsty i drastický příjem 800 kcal, po kterém jsi byla jen vyčerpaná. Každá metoda fungovala jen chvíli – zhubla jsi 5 kilo a pak nabrala zpátky ještě víc. Nutí tě vařit jedno jídlo pro sebe a jiné pro zbytek rodiny, zakazují ti normální potraviny a dělají z jídla nepřítele. Není to tvoje vina. Dokud nemáš systém, který počítá s reálným životem, řešíš špatnou věc.
3 konkrétní kroky, jak shodit první 2 až 3 kg a jíst bez výčitek
Rozdíl mezi dietou a systémem je v tom, že systém počítá s normálním životem. Tady jsou 3 pilíře, které ti na masterclass předám:
Nemusíš držet další přísnou dietu ani pít drahé doplňky. Na této 60 až 90minutové masterclass zdarma ti ukážu přesný systém, jak si poskládat jídlo tak, aby fungovalo v reálném životě s rodinou, dětmi i oslavami.
1. krok: Systém Jíst vše bez zákazů a krabiček
Jak si poskládat běžné suroviny z lednice, aby tě zasytily a uvařit jedno jídlo pro sebe i celou rodinu.
2. krok: Konec emočního přejídání a výčitek v hlavě
Jak prakticky oddělit emoce od hladu a nastavit si pravidlo 80/20 přímo do tvého denního režimu s rodinou a prací.
→ Přestaneš večer vybírat spíž ze stresu a dáš si kousek čokolády bez pocitu, že jsi celé snažení pokazila.
3. krok: Udržitelný deficit bez jojo efektu
V čem spočívá hubnutí bez hladovění, který funguje i při péči o rodinu nebo práci na směny.
Odcházíš s jasným prvním krokem, jak shodit první 2–3 kg..
ŽIVĚ ODPOVĚDI NA TVÉ OTÁZKY!
Tato masterclass ti přesně sedne, pokud:
- Už jsi zkoušela diety a kila se ti pokaždé vrátila.
- Máš rodinu a práci a nechceš vařit dvakrát.
- Potřebuješ zastavit večerní přejídání ze stresu a dát si kousek čokolády bez černého svědomí.
- Chceš konečně pochopit, proč ti to dosud nefungovalo.
Tato masterclass pro tebe není, pokud:
- Hledáš extrémní jídelníček na 800 kalorií, krabičkové diety nebo instantní spalovače.
- Chceš do konce života vážit každé sousto na gramy a dělit jídlo na zakázané a povolené.
- Trváš na přístupu 100 %, nebo nic a odmítáš opustit drastické zákazy.
Ženy, které přestaly hladovět
- 10 kg po 30 letech emočního jedení
Klientka systému Můžu jíst! · Boj s emočním přejídáním a začínání stále dokola od pondělí.
✦ Mínus 10 kg a 35 cm v obvodech
✦ Konec 30letého boje s emočním zajídáním
Výsledek: Úbytek 10 kg, 35 cm přes tělo a konec záchvatového přejídání.
„30 let jsem bojovala s emočním zajídáním a nyní už ne. Tvůj kurz mě doslova posadil na zadek! V rámci coachingu jsem získala spojenkyni.“
- 20 kg po 2 měsících spolupráce
Klientka systému Můžu jíst! · Vystřídala všechny možné diety a přemýšlela nad chirurgickým zákrokem.
✦ 20 kg dole za 2 měsíce bez operace
✦ Pochopení principů hubnutí bez zákazů
Martina začínala s vyšší váhou, kde tělo na začátku hubne rychleji. Většina klientek hubne pomaleji – a to je v pořádku.
„S tebou jsem zhubla 20 Kg za 2 měsíce! Už umím hubnout, konečně tomu rozumím. Zkoušela jsem dřív všechny možné diety, přemýšlela jsem nad operací, ale řekla jsem si, že to přece musím zvládnout. A zvládla.“
Jsem Kristina Ivančová a ukážu ti, že chyba nikdy nebyla v tobě
Úbytek 20 kg za 2 měsíce u klientky bez hladovění
Mínus 10 kg a 35 cm u klientky po 30 letech diet
Praktický systém postavený na jídle bez zákazů
Roky jsem byla přesvědčená, že ta chyba jsem já.
Že mi chybí pevná vůle, že jsem líná a kdybych se víc snažila, byla bych normální. Vyzkoušela jsem přísné diety, zákazy i věčné začínání od pondělí. Celý den jsem jedla vzorně a večer přišel pocit, že jsem to zase pohřbila.
Vzpomínám si, jak stojím na koupališti v tričku přes plavky, kamarádi na mě volají do vody a já říkám, že půjdu za chvíli. To za chvíli trvalo celé léto. Vyhýbala jsem se fotkám a kupovala jen to, do čeho jsem se vešla.
Cvičila jsem, počítala kalorie a po každém shození přišel jojo efekt. Teprve když jsem pochopila, že tělo nepotřebuje hladovění, ale udržitelný systém, zhubla jsem napořád. Dnes učím ženy, jak jíst normální jídlo, zbavit se výčitek a mít výsledky bez věčných začátků.
✅ 6 LET PRAXE
✅ CERTIFIKOVANÁ VÝŽIVOVÁ PORADKYNĚ
✅ -55 KG PO DVOU PORODECH
„Hubnutí není o tom jíst méně. Je o tom přestat se bát jídla a mít systém, který funguje i ve špatný den.“
3 kroky, jak přejít od věčných diet k funkčnímu systému
1. Krok: Zastavení hladovění a srovnání porcí
Odložíš nesmyslné zákazy a nastavíš si normální porce z běžných surovin, které tě zasytí bez nutnosti vařit zvlášť pro sebe.
2. Krok: Zvládnutí chutí a pravidlo 80/20
Nastavíš si jídelníček tak, aby v něm byl prostor pro čokoládu i běžné rodinné večeře bez výčitek a bez večerního přejídání.
3. Krok: Trvalý systém bez jojo efektu
Pochopíš jednoduchý princip kalorického deficitu pro běžný život, takže už nikdy nebudeš muset v pondělí začínat znovu od nuly.
Celý postup je postavený na reálném životě s dětmi a prací, bez vážení každého gramu a bez hladovění.
Získej přístup k systému, který tě naučí jíst bez výčitek
Během 60–90 minut získáš 3 klíčové změny v jídle pro shození prvních 2–3 kg, pochopíš nastavení deficitu bez hladovění a naučíš se jíst tak, aby se shozená kila už nikdy nevrátila.
Živé vysílání 60–90 minut plné praktických kroků pro běžný den
Odpovědi na otázky před masterclass
Nečeká tě další dieta na 1 200 kalorií, keto ani hladovění. Naučím tě systém, se kterým si sama poskládáš vlastní jídelníček z běžných potravin, srovnáš si hlavu a odbouráš špatné návyky. Díky tomu zvládneš hubnout napořád a samostatně i beze mě.
Systém nestojí na dokonalosti ani na přísném režimu 100 %, nebo nic. Vůle funguje jako baterie, která se vybíjí. Ukážu ti principy, které tě podrží i při stresu, únavě nebo když máš špatný den a dáš si kousek čokolády.
Vysílání trvá 60 až 90 minut a přinese ti jasné kroky pro reálný život. Zjistíš, jak uvařit jedno plnohodnotné jídlo pro sebe i celou rodinu, abys nemusela stát u plotny dvakrát ani trávit večery vážením každé porce na gramy.
Účast na této masterclass je zdarma. Získáš 3 konkrétní změny, které ti pomohou shodit první kila a zastavit jojo efekt bez nákupu drahých doplňků nebo hubnoucích koktejlů.
Zastav točení v kruhu diet a začni jíst normálně
Přihlas se na bezplatnou masterclass a zjisti, jak odbourat večerní přejídání a obléknout oblíbené šaty bez obav z tření stehen.
Živé vysílání 60–90 minut bez nutnosti držet diety a hladovět
Odkaz na vysílání ti pošlu obratem do e-mailu.
Nezapomeň, že Můžeš Jíst!
IČ:09860967
Místo podnikání: Krynická 493/5, Praha 8, 18100
Podnikatel zapsaný v živnostenském rejstříku
KONTAKTY
Kristina Ivančová
kouc@muzujist.cz
Tel.: 608175425
Platební brána Comgate
