Moje jméno je Kristina Ivančová. Jsem expert a kouč změn stravovacích návyků, mentorka zdravého a udržitelného hubnutí.

Učím svoje klienty zásady zdravé redukce tak, aby byli schopni seskáladat si jídelníček i cvičení sami, jak pracovat s kaloriemi a makroživinami a dosáhnout tak žádoucího hubnutí. Pod mým vedením klientky hubnou zdravě a objevily lásku k sobě a svému tělu.

Sama jsem zhubla na své cestě až 55 Kg a nechtěla jsem se smířit s faktem, že ženy kolem mě stále zkouší zbytečně absurdní jídelníčky a neudržitelné režimy pro krásnou postavu. Taky jsem to roky zkoušela a dokola se v hubnutí plácala.

I já jsem kdysi začínala každý měsíc znovu. Každý Silvestr jsem si dávala slib, že tentokrát už zhubnu. Nakonec jsem na to díky nevědomostem šla špatně a logicky to vzdala.

Sama jsem vlastně nevěděla, PROČ si přeji zhubnout. Znáš to taky?

Bylo pro mě klíčové srovnat si v hlavě myšlenky a připustit si, že něco není v pořádku. Mé návyky nebyly v pořádku a bylo na čase na sobě začít pracovat.

Chceš se to taky naučit?