Ebook ti letí do schránky. Mezitím jsem pro tebe připravila naprostou pecku – nejlepší startovací čáru
k tvé štíhlé postavě, kterou můžeš kdy mít 🤌
Speciální nabídka platí pouze 30 minut.
Pouze nyní máš možnost získat manuál – ebook se slevou + BONUSY: mini kurz a webinář zdarma.
✦ Praktický průvodce hubnutím
Zhubni konečně bez diet,
a udrž si to navždy.
Tohle není obyčejný ebook.
Tohle je praktický návod, jak hubnout i s čokoládou v jídelníčku a bez cvičení každý den.
Zhubla jsem 55 kg po dvou porodech, bez diet a tebe to naučím taky!
2X BONUSY ZDARMA – Navíc získáš…
Lekce „Vítězná motivace v hubnutí“ a mini kurz „Jak zvládat emoce a jídlo“ v hodnotě 1 299 Kč
– nastav si správnou motivaci a získej pevnou vůli. V kombinaci se zvládáním emocí budeš naprosto připravená zhubnout udržitelně a zdravě!
Záznam z WEBINÁŘE „Hubnutí s jistotou – tvoje cesta k udržitelnému hubnutí a ubývajícím cenťákům“ v hodnotě 2299 Kč
– zjisti další faktory ovlivňující hubnutí a jak na ně vyzrát!
🚨 UPOZORNĚNÍ: Při využití tohoto ebooku hrozí první výsledky již za 7-10 dní.
Vedlejší účinky dlouhodobého užívání: Více energie, sexy postava, mlsání bez výčitek, vyšší sebevědomí a lehce závistivé pohledy kamarádek.
Poznáváš se v tom?
Pokud jsi na některém z těchto míst, nejsi v tom sama.
🔄
Pořád začínáš znovu – každé pondělí nový začátek, ale po pár dnech to zase nevychází.
🚫
Zakazuješ si jídlo a pak ti rupne, sníš všechno, co jsi odmítala, a přijdou výčitky.
😵
Nevíš, co je vlastně správně – sacharidy večer, keto, detox, přerušovaný půst…
😤
Omezuješ se, chodíš do fitka, stresuješ se… a stejně nevidíš výsledky.
💭
Jídlo zabírá obrovskou část tvých myšlenek – co jíst, co nejíst, co sis dovolila!
🔄
Keto, lowcarb, jídelníčky na míru – vše jsi vyzkoušela, ale bylo to neudržitelné. To proto, protože nejsou dělané DO ŽIVOTA.
Jsem Kristina a ne, nemám dobrou genetiku. Odmítala jsem diety, pochopila jsem systém udržitelného hubnutí a teď to naučím i tebe.
Zhubla jsem 55 Kg po dvou porodech, ale před 7 lety jsem měla 93 Kg a stála jsem přesně tam, kde stojíš teď.
Zkoušela jsem různé diety, cvičila do úmoru, zapisovala každou kalorii – a výsledky? Buď žádné, nebo jen dočasné.
Byla jsem zmatená z protichůdných rad. Jeden říkal keto, druhý přerušovaný půst. Nevěděla jsem, komu věřit.
Řekla jsem si: A dost! Odmítám diety, MILUJI jídlo. Dosáhnu štíhlé postavy a tentokrát bez JOJO efektu.
„Mojí misí je naučit ženy, že NEMUSÍ držet diety, aby dosáhly vysněné postavy. Nediktuji jídelníček – učím ženy sestavit si ho dle libosti a přesto dosáhnout výsledků.“
S tímto manuálem hubne již
žen
Neděláš toho "málo".
Děláš to prostě blbě a není to tvoje vina.
Nehubneš, protože nemáš funkční, ověřený a udržitelný systém.
Problém není jen v tom, CO jíš. Problém je v tom, že neumíš složit talíř efektivně tak, abys dlouhodobě vydržela v hubnutí a vyhnula ses hladu, nebo stagnaci.
❌ Nestačí jíst jen menší porce. Nestačí jen počítat kalorie.
Cílem není další zákaz. ✅ Cílem je pochopení systému, který skutečně funguje.
Co v ebooku získáš
Praktický průvodce, ne prázdná slova
Po přečtení víš přesně co jíst, aniž by sis cokoliv zakazovala!
Přestaneš se točit v kruhu diet, které nefungují
Žádné další „od pondělí začínám.“ Pochopíš, proč jsi dosud hubla a přibírala a co s tím jednou provždy udělat.
Zjistíš, proč cvičíš a váha nejde dolů
Pohyb sám o sobě nestačí. Ukážu ti, jak jídlo a pohyb fungují dohromady — a kde nejspíš vzniká ten problém u tebe.
Okamžitě přestaneš dietovat a budeš jíst normálně
Žádné zakazování, žádné počítání kalorií do šílenství. Po přečtení sestavíš jídelníček sama — podle svého života, chutí a tempa.
Přestaneš se přejídat, bez toho, aniž bys musela mít vůli pevnou jako železo
Přejídání není slabost. Je to signál. Naučím tě ho číst a reagovat na něj dřív, než přijde.
Změní se tvůj vztah k jídlu a ten zůstane
Klientky říkají, že je největší změna v hlavě, ne na váze. Přestaneš jídlo soudit, trestat se za něj a konečně si ho začneš užívat.
Výsledky vydrží navždy
Protože si konečně ujasníš, kde jsi dělala chyby a jak s hubnutím zatočit jednou provždy
11 kapitol
Vše přehledně a bez omáčky
90 stránek
Hubnutí krok za krokem. Od 1 dnes až po měření a vážení
Šablony
Pro správné mapování hubnutí a zjednodušení procesu
Know-how do praxe
Naučíš se skládat si jídelníček dle preferencí. Hubnutí do života, ne podle slepého návodu!
Co říkají ženy
Výsledky a zkušenosti žen,
které změnily přístup
„Konečně jsem pochopila, proč mi nikdy nič nefungovalo. Tinin ebook mi otevřel oči – a tentokrát jsem výsledky udržela i po dovolené.“
„Přestala jsem bojovat sama se sebou. Zvykla jsem si jíst normálně, bez zákazů, a přitom mi váha klesá. To jsem nečekala.“
„Zkoušela jsem všechno – keto, půsty, detoxi. Nic nefungovalo. Tinin přístup byl první věc, kde jsem cítila, že to dává smysl.“
„Po druhém dítěti jsem nevěřila, že to vůbec půjde. Tinin ebook mi dal plán a pochopení. Dnes jsem na váze, na které jsem nebyla 8 let.“
„Konečně nemám špatné svědomí, když jím. Pochopila jsem, jak to celé funguje, a mám z jídla radost. A přitom jsem zhubla skoro 6 kilo.“
„Nečekala jsem, že ebook změní moje uvažování o jídle takhle zásadně. Paradoxně mám lepší výsledky než dřív.“
Pro koho je ebook
Ebook je pro tebe, pokud:
Ebook pro tebe není, pokud:
Nezapomeň, že můžeš jíst a přesto hubnout.
Společně boříme mýty v hubnutí!
Přestaň hledat další zkratku. Začni konečně rozumět tomu, co tvoje tělo a hlava opravdu potřebují.
Časté otázky
Máš pochybnosti? Normální.
Za jak dlouho uvidím výsledky?
Ženy, které ebook skutečně čtou a aplikují, vidí první změny v přístupu a myšlení velmi rychle. A to je základ všeho.
Na váze a centimetrech při správném aplikování postupů uvidíš výsledky za prvních 7-10 dní.
Budu muset vynechat některé potraviny?
Ne. Ebook stojí na přesně opačném přístupu – zákazy nefungují. Naučíš se jíst normálně, vědomě a s rozumem – bez toho, abys musela přestat jíst cokoliv, co miluješ.
Budu muset cvičit každý den?
Absolutně ne. Pohyb je sice součástí zdravého přístupu, ale v ebooku se zaměřuji na to, jaký pohyb dává smysl a jak ho začlenit do normálního života.
Není to jen hezky zabalená grafika bez obsahu?
Rozumím skepticismu – na internetu je spousta prázdných ebooků. Tenhle má 90+ stran poctívého obsahu, který jsem sbírala roky ze studia, praxe a práce s klientkami.
Co když něčemu nebudu rozumět?
Jsem dostupná na e-mailu a ráda odpovím. Ebook je napsaný srozumitelně, bez odborného žargonu – ale pokud ti cokoliv nebude jasné, napiš mi a vysvětlím.